糖質制限のレシピは、アプリや本でもたくさん見つかるので、
最近では探すのには困らないかもしれませんね。
しかも、簡単にできるものから人気の作り置き、
しっかり食べたいお肉のメニューにパンやお菓子まで、
作り方の種類は豊富でバリエーションも多彩です。
ただ、しっかり材料を確認してから、糖質制限のレシピを選ばないと、
低糖質な材料のみで作ってないパターンも意外と多い気が(^_^;)
脱糖ライフの糖質制限のレシピは、砂糖やみりんや酒はもちろん、
エリスリトールなどもなるべく使わないように、素材を厳選。
とことん糖質オフにこだわった材料だけて調理しています。（※一部例外もあります）
簡単で人気の美味しい♪糖質制限のレシピ
脱糖ライフの糖質制限のレシピは、
短時間で作れるものや放ったらかしできるものなど、
忙しくて自炊の時間のない人のことも考慮。
しかも、簡単で人気があって美味しいものであれば、もっとうれしいですよね。
そのあたりは、脱糖ライフの糖質制限レシピにど～んとお任せください♪
糖質制限のレシピを探している人は、
家族の食事とは別に自分だけの別メニューを調理する必要があるのかもしれません。
そんな手間も惜しまずに糖質制限を頑張る人を、脱糖ライフは応援します(^O^)／
糖質制限のレシピで糖質たっぷりのメニューを再現
糖質制限を続けていると、お肉をたくさん食べれるのはうれしいけど、
ずっと我慢している糖質たっぷりのメニューがどうしても食べたい・・・。
お好み焼きにグラタンやオムライスにカレーライスなど、
糖質制限中はぐっとこらえて食べたいのを我慢している人も、
そんな気持ちになることってありますよね(^_^;)
そんなときは、思い切って食べたいものを食べてしまうのもひとつの方法。
食べ終えたら気持ちを切り替えて、また糖質制限をスタートすればいいのですが、
体質改善やダイエットの目標を達成するまでは、我慢が必要な場合も。
そんなときに試行錯誤で作り出したのが、糖質制限○〇〇風レシピです！
今まで、いろいろな本やアプリやネットのレシピを参考に、
何度か調理させていただきましたが、どれもしっくりいかず・・・。
そこで、一念発起して再チャレンジ！
糖質オフにとことんこだわった、完全オリジナルの糖質制限のレシピで、
糖質たっぷりのメニューを再現することに成功しました＾＾
もちろん、味にもこだわったつもりなので、
低糖質なだけでなく美味しさも追求していますよ。
現在の糖質制限のレシピには、
【お好み焼き風】、【オムライス風】、【グラタン風】、【グリーンカレー】など、
どれも糖質たっぷりで食べるのを我慢している人向けのメニューも掲載中。
今後もどんどんレシピを増やしていく予定なので、ご期待ください。
定番メニューをもっと糖質オフ
糖質制限では、一般的に唐揚げやサラダチキンは低糖質な定番メニュー。
ですが、脱糖ライフでは糖質制限のレシピで定番メニューを手作りすることで、
とことん糖質オフにこだわりました。
やっぱり、スーパーやコンビニで手軽に買える食品って便利なんですが、
保存料や添加物が入っていたり、意外にも加糖されている場合もあったり。
たとえ糖質オフと謳われていても、特売品で安くても、
毎日食べるとなるとちょっと心配になることもあるかもしれません。
そんなときは、糖質制限のレシピで作り置きしてみてはいかがでしょうか。
忙しい人は、週末や時間があるときだけまとめて作り置きするのがおすすめ。
面倒なことがあまり必要ないレシピなら時間もかかりませんし、
何より経済的なのが助かります＾＾
しかも、疲れて帰宅したときにすぐ食べられたり、
お弁当の一品としても活用できるので、作り置きがあると本当に重宝するんです！
私は、個人的に冷めたお弁当も好きなのですが、
（お弁当はそもそも冷たいものだと思っているので）
冷めても美味しいことも考慮してレシピにいます。
現在の糖質制限のレシピには、
【パン粉なしハンバーグ】、【小麦粉なし唐揚げ】など掲載しております。
糖質制限のレシピ作成者【はとこ】について
ハードワークでヘロヘロになりつつ、
糖質制限と自炊を続けている私【はとこ】は、
ちょっと神経質気質でストイックな面があるハードワーカー。
また、１００か０か白か黒かという極端な思考も幸いして、
やると決めたら恐ろしいほどの集中力を発揮するのですが、
やらないと決めたら全くやらないという両極端な性格。
これは、私自身も自覚してますが家族や友人にも言われます(^_^;)
なので、やる気が起きないときに思いついた、
超手抜きメニューでもなぜか美味しいという、
不思議な糖質制限レシピもどんどんご紹介していきます。
しかも、私の実家は食堂で、
父親は料理人（なぜかフランス料理出身）なので、インスタントが大嫌い。
さらに、手作り大好きな母親にも恵まれた？ため、
何でも買うより自分で作るが基本精神。
幼少の頃から味を見極める舌と素材の目利きは鍛えられて、
今ではちょっとしたも自信あります。
今後の糖質制限のレシピにどうぞご期待くださいm(_ _)m
詳しいプロフィールはこちらから確認していただけます。
