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糖質ゼロ麺で作るジャージャー麺のレシピが人気ですが、
紀文食品からも手軽なたれ付きが販売中♪
中華の味付けって油分と糖分が多いので、
すっかり食べなくなっていたんですが、
たまにはこってりした味が食べたくなることもありますよね。
コンビニで見かけた糖質ゼロ麺のジャージャー麺味は、
糖質6.4gでカロリー57kcalと糖質制限者にもありがたい商品。
会社のランチにちょうどいいと思って購入したので、
糖質ゼロ麺のジャージャー麺味を食べた感想から味やカロリーまで、
この記事で口コミしています。
糖質0g麺 ジャージャー麺風たれ付きの概要
糖質ゼロ麺の丸麺に、甜麺醤ベースのたれがよく合うという、
糖質ゼロ麺のジャージャー麺味。
たれには、甘味のなかにもちゃんと辛味が効いていて、
具も少し入っているようなので、食感も期待大。
早速、口コミや調べたことをまとめていきたいと思います。
内容量と栄養成分表示
糖質0g麺 ジャージャー麺風たれ付き
（カップ付）の詳しい概要はこちらです。
【内容量と栄養成分表示(麺+タレ)】
| 内容量 | 麺150ｇ／添付たれ28ｇ |
| 価格 | 198円（税抜き）某スーパー |
| エネルギー | 57kcal |
| タンパク質 | 1.9g |
| 脂質 | 1.7g |
| 炭水化物（糖質／食物繊維） | 15.5g（6.4g／9.6g） |
| 食塩相当量 | 1.9g |
| 賞味期限 | 製造日より21日間 |
| 製造元 | ㈱紀文食品 |
カップ付きなので、器がなくても大丈夫！
自宅でなくても出先で食べられるのが、
このシリーズの良いところなんですよね。
カロリーは一食あたり57kcal、価格は200円前後、
糖質ゼロ麺明太子味（54kcal）と同じくらいのカロリーで、
ランチにの主食代わりに最適なサイズ感です。
原材料名
【麺】おからパウダー、こんにゃく粉／セルロース、糊料（アルギン酸Na、サイリウムハスク、キサンタン、カラギナン）、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ca、炭酸水素Na、着色料（カロチン）、塩化Ca、（一部に大豆を含む）
【添付たれ】砂糖（国内製造）、水あめ、みそ、甜麺醬、しょうゆ、食塩、たけのこ水煮、ねりごま、醸造酢、粒状大豆たん白、香辛料、ラー油、乾燥玉ねぎ、なたね油、すりごま、いりごま/加工でん粉、調味料（核酸等）、着色料（カラメル、紅麹）、香辛料抽出物、（一部に小麦・ごま・大豆を含む）
参照：紀文オンラインショップ
麺は、おからパウダーとこんにゃく粉が中心で、
たれには、最初にしっかりと砂糖と水あめの表記が……。
食べ過ぎは良くないですが、たまに食べるなら、
許容範囲ではないかと思います。
サイリウムハスクって何？
原材料の『サイリウムハスク』が聞き慣れなくて、
ちょっと調べてみたところ、
オオバコ科の植物『プランタゴ・オバタ』の種を包んだ種皮で、
食物繊維が豊富ということを知りました。
オオバコ科の植物といっても、子どもの頃に遊んだ
日本の雑草のオオバコとは違うので、そこはご安心を。
また、『プランタゴ・オバタ』というのは学名で、
英名は『サイリウム』と呼ばれ、
最近は糖質制限のレシピでもよく目にするようになりました。
糖質制限では、片栗粉や小麦粉は使用を控えたいので、
サイリウムで代用するレシピがあるわけですね。
食物繊維は、体内で消化できないのでそのまま腸内に入り、
水分を吸収して膨張する性質があるので、
結果的に満腹感が得られるといわれています。
また、腸の蠕動運動を促したり、
血糖値の上昇を緩やかにするなどのメリットも＾＾
タンパク質のように体の組織を作る栄養素ではないですが、
適度に取りたい栄養素ではありますね。
サイリウムのダイエット効果については、
満腹感が得られるので自然と食事量が減り、
減量できるのではないかと期待されています。
ですが、果たして満腹感はどのくらいなのでしょうか？
こちらは、後ほどお伝えさせていただきますね。
ちなみに、サイリウムハスクは、
まれにアレルギー症状が出てしまう人もいて、
私は全く感じませんでしたが、
ちょっとおかしいなと思ったら、
食べるのを控えた方がよいと思います。
糖質ゼロ麺のジャージャー麺味の口コミ
具入りとのことで、パッケージの写真を見ると、
それなりに具が入っているのかなという印象。
原材料には、たけのこ水煮、粒状大豆たん白、
乾燥玉ねぎとの表記があるので、
こちらが具に該当すると思われます。
また、原材料をよく見ると、ジャージャー麺の肉は、
ひき肉ではなくグルテンミートで代用されていました。
手抜きご飯に最適の食べ方
食べ方は、通常どおりめちゃめちゃ簡単！
まず、麺の袋の水をよく切って、付いているカップに麺をあける。
次に、ジャージャー麺のたれを麺にかけたらできあがり！
こんな簡単な手順なわけですが、
これを糖質ゼロ麺から自分で作るレシピとなると、
ひき肉を炒めて、刻んだたけのこやしいたけを加えて、
甜麺醤や味噌に中華スープで味付け。
フライパンひとつでできて簡単ですが、
何も作りたくないという気分のときはちょっと面倒。
なので、ランチはもちろん、
完全に手抜きで済ませて、休みたいという日にも、
糖質ゼロ麺のたれ付きタイプはおすすめ。
レンジでチンする必要もないので本当に楽ちん。
ただし、タンパク質が不足するのが気になるので、
トッピングにゆで卵を添えるといいですね。
糖質ゼロ麺のジャージャー麺味の口コミ
糖質ゼロ麺のジャージャー麺味をひと口食べると、
たれのクオリティーが高いのがわかります。
あ、これ確かにジャージャー麺の味だ！みたいな。
厳しい糖質制限をしている人には、
ちょっと甘さが舌にきつく感じるかもしれませんが、
全体的にはかなりまとまっているお味でした。
糖質ゼロ麺ジャージャー麺味の見た目と臭い
作ってみたときの見た目は、
麺も黄色でかなり本物のジャージャー麺に近い感じです。
だた、期待していた具材はパッケージほどではなく、
なんとなく入っている程度。
たれの量はけっこう多いかなと思っただけに、
ちょっと残念な気もしましたが、
価格が200円くらいなので妥当でしょう。
それから、気になる臭いについてですが、
こちらは平麺とおなじで嫌なこんにゃく臭はナシ！
私にとって、一般的なこんにゃく麺は、
臭いが気になりすぎて、食べるどころの騒ぎではなくて。
糖質ゼロ麺は、食べるたびにすごいな～と、
いつも感心してしまいますね。
ちなみに、たれの封を開けると、
ジャージャー麺の甘辛い匂いがして食欲をそそります。
中華っぽい雰囲気もなんとなく味わえました。
糖質ゼロ麺ジャージャー麺味の味と食感
ジャージャー麺ソースには、『糖質が含まれます』という
注意書きがあるものの、全部使っても糖質6.4ｇ。
明太子ソースより多いですが、
糖質制限中でもそのくらいなた許容範囲という人も多いかも。
ジャージャー麺ソースの味は、
ちゃんと甘辛い味噌味がしてしっかり中華風でした。
ただ、糖質ゼロ麺は柔らかい食感なので、
具材の食感がアクセントになって、
ときどき具材を噛むと
濃い味が口の中に広がるのが良かったですね。
ただ、きゅうりの千切りと白髪ねぎのトッピングがないと、
食感的には寂しいです。
白髪ねぎはなくても、きゅうりの千切りは、
少なくともあったほうが数倍美味しいです。
千切りにするのが面倒なら、
きゅうりを丸かじりしながら食べたいくらい、
きゅうりの食感は必要だと思います！
食べたあとも口がさっぱりしますし、
きゅうりはぜひ一緒に食べてみてください。
また、糖質ゼロ麺の食感は、通常の中華麺とは違うので、
食感も柔らかめで、コシはないですね。
丸麺タイプなので、ちゅるちゅる喉越しはいいのですが、
どちらかというとブチブチ切れる感じ。
噛んでいてもうま味を感じることはないですが、
そこは糖質ゼロ麺なので、当然なんですけどね。
ジャージャー麺のソースは美味しいので、
甘辛い味があとを引く感じはありますね。
アレンジはできる？
糖質ゼロ麺のジャージャー麺味は、
意外とボリューム感は感じましたが、
なにせ歯ごたえがないので、
噛みごたえがあるものを一緒に食べたくなります。
それがきゅうりだったり、ゆで卵だったりするのですが、
一緒に食べると食べたなという満足感が増しますね。
本格的にグレードアップした感じもするし、
栄養価的にもアップするので、
何かしらトッピングするのはおすすめ。
もちろん、きゅうりの千切りと白髪ねぎのトッピングは、
ないよりあったほうがいいし、見た目も食感もよくなるので、
手抜きのジャージャー麺でもできれば添えたいもの。
たまに、今日はアレンジしてみようかな
という気分になったら、ぜひお試しくださいね。
意外と食欲をそそる感じに出来上がりますよ＾＾
買える場所はどこ？コンビニ・スーパー・通販あり
糖質ゼロ麺ジャージャー麺味が買えるところは、
コンビニやスーパーはもちろん通販もあります。
比較的どこでも買うことができますね。
見たことないなという人は、
紀文食品のオンラインショップでも購入できます。
ただ、たれ付きタイプの糖質ゼロ麺は、
どんどん新しい味が発売されてしまうので、
ジャージャー麺味もそのうち販売がなくなるかもしれません。
以前はカルボナーラ、トマトバジル風味とか、
トムヤンクン風とかあったと思うのですが、
今では全く見かけず、発売されてないので残念です。
現在、販売中の明太子味の口コミはこちら♬
＞＞＞【糖質ゼロ麺明太子口コミ】コンビニにある？カロリーとアレンジ
満腹感はある？
満腹感についてですが、今回私は夕食に食べてみたところ、
明太子味よりお腹にたまりました。
しかし、ジャージャー麺風味だけでは当然足りず、
ゆで卵3つとサラダチキンを追加で食べました(^_^;)
糖質ゼロ麺ジャージャー麺味のまとめ
糖質ゼロ麺ジャージャー麺味の
私の総合評価は、星2つ：☆☆です。
また、完全に個人的な感想を言わせてもらうと、
私は明太子味のほうが好き。
もちろん、ジャージャー麺味も美味しいですし、
むしろ夏にはピッタリな気もするのでおすすめですが、
これは単純に好みの問題かなと思います。
ちょっとたれが甘い気もしましたが、
ゆるく糖質制限をしている方には、
気にならない程度で、なんだかんだ言いながら、
私もあっという間に完食していましたしね……。
また、水切りだけで食べられる糖質ゼロ麺は便利ですが、
しっかり水切りしたあと、すぐに食べないと
たれの塩分でどんどん水分が外に出てきます。
なので、注意点は作ったらすぐに食べるようにすることで、
しばらく置いておくと水っぽくて食べづらくなってしまいますね。
それから、新しい味がどんどん出るので、
新商品が出たら試したくなるのは、
チロルチョコに似た紀文食品の魔力を感じますね……。
最後に、きゅうりは必須アイテムなので、
糖質ゼロ麺ジャージャー麺味を食べるときは、
ぜひ一緒に食べてみてくださいね。
ごちそうさまでした。
