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食欲がなくなるといわれている画像を見ていると、
本当に食欲が失せて食べたくなくなるのでしょうか？
抑えられない食欲を持て余して、ダイエットで困っているなら、
食欲がなくなる画像を見て、少しでも食欲減退に効果があれば・・・。
なんて考えたことありませんか？
この記事では、実際に食欲がなくなるという画像を見たり、
視界で食欲が本当に減退するのかどうか、
食欲を抑える方法を私が自分で試してみた感想をご紹介しています。
食欲がなくなる画像ってどんなもの？
食欲がなくなるをなくす画像といえば、
私の過去の記憶からすると、青色のものかなと直感的に思いました。
ほかにも、食欲をなくす画像と言われて、
想像できるものはあると思うのですが、←私は２ジャンル思いつきました
私はそちら系をブログに掲載したくないので、
今回は青い食べ物の画像で考えてみたいと思いますm(_ _)m
食欲をなくす画像は青色の食べ物
私の考えが一般的かどうかは、
実際にインターネットで『食欲がなくなる画像』で検索して確認。
探してみると想像したとおり、
青色ご飯、青色カレー、青いおにぎりにお寿司、
青色パンケーキ、青いゆで卵・・・。
えーっ、何それ！
もう聞いただけでも気持ちが悪くなりそうだよ(T_T)
『食欲なくなる画像』で検索すれば、
青い食事がこれでもか！とヒットするんですよ、ホントに。
それで、しばらく眺めているとゲテモノっぽいというか、
思った以上に、私もちょっと気分が悪くなってしまいました(^_^;)
若い頃は、ブルーハワイなんて青いかき氷も平気で食べましたし、
そんなに不快感を感じなかったと思うんですが、
現在の年齢４０代にもなると考えも落ち着いてくるのでしょうか。
待ち受け画像にしてダイエット
そんな心理を利用してか、食欲がなくなる画像を携帯の待ち受けにして、
食事の前に見るというダイエットまで登場しているようです(*_*)
たしかに、水色のようなライトなブルーならまだしも、
濃い青色のものはとくにエグいほど衝撃的！
しばらく見ているだけで、ちょっと目をそらしたくなりますね・・・。
生理的に青色って食欲をそそらないと思うので、
青い食べ物の画像をうまく利用して、
食べ過ぎ対策に活用するとは、うまく考えていますよね。
青色で食欲が減退するのはなぜ？
久しぶりに見た青色の食べ物の画像は、インパクト大！
ただ、青色が食欲を感じさせないという理由は、
食材に青色のものが、ほぼないからなんですよね。
自然界に青色の食べ物はない
そもそも自然界に青色の食材がないので、
人間は青色に対して食欲が沸かないと考えられているようです。
そのせいで、脳が青い食べ物を見ても、
食べ物ではない(毒かも！？)と感じてしまうのだとか！
実際に考えてみても、野菜のナスは正確には青ではないし、
青い魚がいた気がしますが、そもそも食用なのか微妙ですし、
青い食べ物ってなかなか思いつかないんですよね・・・。
懐かしの青色ダイエットメガネ
糖質制限を始める以前の私も、好物や美味しいと思ったものは、
おなかいっぱいになるまで食べてしまう、そんなタイプの人間でしたから、
食欲を抑えるグッズや画像には昔からちょっと興味があります＾＾
笑われるかもですが、私の学生時代(２０年くらい前)には、
食欲を抑えてダイエットするために、
青色のダイエットふりかけや青色のサングラスや、
食欲がなくなる絵本などが、実際に販売されていたんですよ！←懐かしいな～
食事前や食事中にかけると食欲が減退するというので、
実は私も２０年くらい前に、恥ずかしながら通販で購入した記憶が(^_^;)
実際の効果といえば、ご想像通りイマイチだったんですが、
青色は落ち着く色でもあるので、脳の興奮状態を鎮めてくれて、
リラックス効果は少しだけ期待できたと思います。
ただし、購入当時はこの青色ダイエットメガネをかけて食事をしても、
全く食欲は抑えられなかったことを覚えています。
でも、今思うと青色自体に意味があっても、
青色ダイエットメガネでは、全体が青く見えてしまうから、
逆にそれがダメだったんじゃ・・・。
サングラスだから当然なんですけど、
インターネットで探した食欲がなくなる画像のように、
周りの色彩はそのままで、食材だけが青いと生理的に無理！って状態に。
それも、慣れてくると平気になってしまうような気もしますから、
このあたりは、ちょっと検証してみたいと思っています。
青色ダイエットふりかけは販売中止
食欲をなくす画像の中でも衝撃的だった、
懐かしの青色ダイエットふりかけ。
現在でも購入できるか探してみましたが、
残念ながら現在は販売されていないようでした。
最近は、キャラ弁などでもごはんに色をつけるので、
キャラ弁用のふりかけはあったのですが、
色味は残念ながらライトブルー、薄い水色。
やっぱり、キャラ弁の色付けは食べること前提ですし、
残念念ながらライトブルーでは、あのブルーマン並のインパクトなどありません。
世界の青色めし事情
あのキョーレツな青色ダイエットごはんを作るには、
もう食用色素の青を使うしかないのか？と思っていたら、
天然のハーブで色がつけられる物を発見！
詳しく調べていくと、マレーシアでは青色のごはんをレストランで食べるようで、
いわばご当地めし的な、マレー半島北東部のソウルフード。
その名も『ナシクラブ』♪
どんなものかは、マレーシアご飯の会のＨＰで確認できます＾＾
ちなみに、ナシはごはんを意味し、クラブはサラダのこと、
要は混ぜご飯、サラダ飯ってことですね。
お米と一緒にバタフライピーという可愛いお花を一緒に入れて炊き込むと、
自然なブルーライスに仕上がるそうですが、
青色ダイエットふりかけほどの衝撃はナシ・・・。
それよりも、ハワイの有名なパンケーキ屋さん
ヨーグル・ストーリーの『ウベ・パンケーキ』は、
ヤム芋とスイートポテトを使用していて、独特の紫色(青色)が特徴的。
大食いタレントのもえのあずきさんのブログで拝見して衝撃でした！
ちなみに味は美味しいそうですが、見た目のインパクトがキョーレツなので、
青色ダイエットふりかけのイメージに近いかも。
しかも、パンケーキでバリバリの糖質ですし、
個人的には食べるのはちょっと勇気が必要ですし。
青色の食べ物が自然界に全く無いわけではなかったですが、
やはり探してみても少数でした。
小腹が空いて青色の食べ物を見た結果
私の体験談を例にしますが、青色の食べ物を見ると、
食欲はあまりわいてこない気がしたので、
実際に小腹が空いたときにどうなるか、しばらく眺めてみたんですよね。
青色の画像で食欲は抑えられたのか？
私が小腹が空いたとよく思うのは、
夜ごはんを食べてからの寝るまでの間で、
要するに一番食べたらダメ！とされる時間帯。
あとはなかなか寝付けない深夜とか、
なぜか食べると太るとされる時間帯ばかり(´Д⊂
そんな、深夜で眠れずに困っていたときに、
何か食べようと思って豚肉を焼いたんですけど、
青い画像を見ていたらなんとなく食べたくなくなってきて、
実際に２切れ食べて箸が止まりました！
モーレツにお腹が空いている時は、青色の食べ物を見るだけでは、
食欲を止めるなんて無理かも知れませんが、
ちょっと小腹がすいた時は画像を３分程度眺めると、
食べたい欲求が減る気がします。
個人差はありますけど、お腹が空いてどうしても困ったときに、
青色の食べ物画像をまた活用してみたいですね。
ただ、頻繁に眺めていると、慣れてしまう気がするなと思っていたら、
いくら食欲がなくなる画像でも、毎日見ていたら脳も慣れてしまうんだとか。
やっぱりね！
なので、食欲をなくす画像は毎日同じものを見ずに、
あらかじめ数枚用意しておくのがポイント。
毎日眺めるのは、逆効果かもしれません・・・。
ブルースピルナで青色ダイエット料理を創作？
先日、アマゾン通販で『ブルースピルリナ』という、
アメリカで人気のスーパーフードを発見！
ちょっとおもしろそうなので、こちらもぜひ料理に活用してみたいと思います♪
しかも、ブルースピルナは植物性食品には珍しく、ビタミンＢ１２が豊富。
デトックス効果も高く、強力な抗酸化作用があって、
アンチエイジングも期待できそうなので、
とくに女性にはおすすめできそうなんですよね＾＾
食事は腹八分目が健康によいとはわかっていても、
ついついお腹いっぱいまで食べてしまうことも・・・。
そんなときに、炭酸水に混ぜで飲んだり、
ブルースピルナを冷奴にかけたりとか、
青色のごはんレシピができたらまた紹介させていただきます。
