2021-12

ダイエットの食事のバランスを気にする人は、厚生労働省の食事バランスガイドや1日30品目食べようと努力しているかもしれません。でも、本当にその考えは正しいのでしょうか？私は自分の体験から疑問を感じ、ダイエットの食事のバランスについて考察を試みています。